• phone Pašnekam: +37069901374+37065533312
  • Papaja ~650g

    Papaja ~650g

    translation missing: lt.products.product.regular_price
    €6,44
    translation missing: lt.products.product.sale_price
    €6,44
    translation missing: lt.products.product.unit_price_label
    translation missing: lt.general.accessibility.unit_price_separator 

    Kilogramo kaina 9.90€   Kilmės šalis Brazilija

    Papaja yra nepaprastai sveikas atogrąžų vaisius:

    • Jame gausu antioksidantų, kurie gali sumažinti uždegimą, kovoti su įvairiomis ligomis ir padėti atrodyti jaunesniems.
    • Jei norite sveikos ir spindinčios odos, įtraukite papają į savo dienos racioną. Jame gausu vitamino A, vitamino C ir vitamino E, kurie suteikia gana didelę antioksidantų dozę. Dėl to oda tampa stangresnė ir skaistesnė.
    • Papajose gausu skaidulų ir fermentų. Valgydami papają valandą prieš valgį arba po jo- padėsime organizmui lengviau virškinti.
    • Papajose yra labai mažai kalorijų, o joje esančios skaidulos padeda ilgiau jaustis sotiems.
    • Vaisiuose esantis kalis gali padėti išvalyti inkstuose nusėdusius toksinus ir sumažinti šlapimo rūgšties kaupimąsi kraujyje. Papajos sėklos taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant inkstų veiklą. Flavonoidai padeda išlaikyti ląstelių degeneraciją ir apsaugo inkstus nuo disfunkcijos.
    • Turtingos antioksidantų ir fitocheminių medžiagų papajos padeda kovoti su širdies ligomis.
    • Vitaminas C, skaidulos ir kalis skatina sveiką kraujotaką ir palaiko arterijas.
    • Nors šis atogrąžų vaisius yra žinomas dėl savo saldumo, jis puikiai tinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar norintiems sumažinti riziką juo susirgti. Saldumas yra natūralus ir skirtingai nuo kitų vaisių, jame yra mažas cukraus ir žemas gliukozės kiekis.
    Kreminė papajų tekstūra ir švelniai saldus skonis yra tinkamas ledams, putėsiams, kremams, vaisių salotoms ir salsai gaminti. Taip pat gali būti puikus kreminis pyragų ar batonėlių įdaras.


    Pusryčiams ar užkandžiams - supjaustykite papają gabalėliais ir truputį pabarstykite čili milteliais arba druska ir žaliosios citrinos sultimis – skoniu nenusivilsite!


    Papajų fermentas (papainas) minkština mėsą, todėl papajos dažnai naudojamos jautienos ar kiaulienos marinatuose. Fermentas neleis želatinai sustingti, todėl papajos negalima naudoti desertuose su želatina.
    Neprinokusius papajos vaisius galima virti kaip moliūgus.


    Be aitrių ir pikantiškų skonių papajos puikiai dera su šiltais skoniais, tokiais kaip: muskatas, kvapieji pipirai, imbieras; ir su vaisiais, tokiais kaip: mango, ananasai ir braškės.

    Suvalgius 100 gramų jūs save aprūpinsite:

    kalorijomis: 43 kcal
    angliavandeniais: 10.82 g
    baltymais: 0.47 g
    skaidulomis: 1.7 g
    cukrus: 7.82 g
    riebalais: 0.26 g

    Vitaminais:
    Vitaminas A: 47 μg
    Vitaminas C: 62 mg
    Vitaminas E: 0.3 mg
    Vitaminas B1: 0.023 mg
    Vitaminas B2: 0.027 mg
    Vitaminas B3: 0.357 mg
    Vitaminas B5: 0.191 mg
    Vitaminas B9: 38 μg
    Vitaminas K: 2.6 μg

    Mineralais:
    Cinkas: 0.08 mg
    Kalcis: 20 mg
    Magnis: 21 mg
    Manganas: 0.04 mg
    Kalis: 182 mg
    Geležis: 0.25 mg
    Fosforas: 10 mg