• phone Pašnekam: +37069901374 +37065533312
  • Raudonas ispaniškas greipfrutas vidutinis ~180g

    Raudonas ispaniškas greipfrutas vidutinis ~180g

    translation missing: lt.products.product.regular_price
    €1,17
    translation missing: lt.products.product.sale_price
    €1,17
    translation missing: lt.products.product.unit_price_label
    translation missing: lt.general.accessibility.unit_price_separator 

    Kilogramo kaina 6.50

    Greipfrutas yra subtropinis citrusinis medis, žinomas dėl gana didelių rūgščių/pusiau saldžių/šiek tiek karčių vaisių. Jis yra citrusinių vaisių hibridas, kilęs iš Barbadoso, atsiradęs atsitiktinai sukryžminus saldų apelsiną ir pomelo. Kai buvo rastas, buvo pramintas „draudžiamu vaisiumi“.
    Nustatyta, kad greipfrutai ir greipfrutų sultys sąveikauja su daugeliu vaistų ir gali sukelti neigiamą tiesioginį ir (arba) šalutinį poveikį. Geriant greipfrutų sultis gali pasikeisti kai kurių vaistų stiprumas, padidėja perdozavimo rizika. Šių vaisių sultys, kai kuriais atvejais, taip pat gali sumažinti vaistų veiksmingumą. Jei vartojate kokius nors vaistus, verta pasitarti su gydytoju, ar greipfrutas yra sveikas ir jums tinkamas pasirinkimas.
    Nors greipfrutuose mažai kalorijų, juose yra daugybė maistinių medžiagų. Jie geras vitamino A šaltinis, kuris yra svarbus palaikant imuninę sistemą ir sveikas akis bei odą. Taip pat gausus folatų, kurie yra labai svarbūs kūdikio vystymuisi nėštumo metu. Vitaminas C įvairiais būdais padeda palaikyti imuninę sistemą, taip pat gali padėti kovoti su laisvųjų radikalų susidarymu, kurie ekspertų nuomone, sukelia vėžį. Greipfrutų glikemijos indeksas yra žemas. Tai reiškia, kad jis teikia maistinių medžiagų, tačiau neturi reikšmingos neigiamos įtakos žmogaus cukraus kiekiui kraujyje. Greipfrutuose esantis skaidulų, kalio, likopeno, vitamino C ir cholino derinys gali prisidėti prie širdies veiklos gerinimo. Amerikos širdies asociacijos (AHA) tyrimo duomenimis, valgant daugiau flavonoidų, moterims gali sumažėti insulto rizika. Flavonoidai yra junginiai, esantys citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai ir greipfrutai.
    Keli įdomūs faktai:
    • Vidutinis greipfrutų medžio gyvenimo laikas yra maždaug 50 metų.
    • Greipfrutų žievelių aliejus plačiai naudojamas aromaterapijoje.
    • Haityje iš greipfrutų gaminama uogienė.
    • Teksaso raudonasis greipfrutas buvo paskelbtas oficialiu Teksaso vaisiumi.
    • Greipfrutuose yra 92% vandens, daugiau nei bet kuriuose kituose vaisiuose.
    • Remiantis Čikagos kvapo ir skonio instituto tyrimu, kai vyrai užuodžia greipfrutų kvapo dvelksmą, kitaip suvokia moters amžių (moterį palaiko iki šešerių metų jaunesne, nei ji iš tikrųjų yra).
    • Visiškai sunokę citrusiniai vaisiai skinami rankomis.

    Suvalgius 100 gramų jūs save aprūpinsite:

    kalorijomis: 33 kcal
    angliavandeniais: 8.41 g
    baltymais: 8 g
    skaidulomis: 1.1 g
    cukrumi: 7.31 g
    riebalais: 0.10 g

    Vitaminais:
    Vitaminas C: 33.3 mg
    Vitaminas E: 0.13 mg
    Vitaminas B1: 0.037 mg
    Vitaminas B2: 0.020 mg
    Vitaminas B3: 0.269 mg
    Vitaminas B5: 0.283 mg
    Vitaminas B6: 0.043 mg
    Vitaminas B9: 10 μg

    Mineralais:
    Cinkas: 0.07 mg
    Kalcis: 12 mg
    Magnis: 9 mg
    Kalis: 148 mg
    Geležis: 0.06 mg
    Fosforas: 8 mg
    Manganas: 0.013 mg