• phone Pašnekam: +37069901374 +37065533312
  • Avokadas Hass didelis ~ 270 g

    Avokadas Hass didelis ~ 270 g

    translation missing: lt.products.product.regular_price
    €2,64
    translation missing: lt.products.product.sale_price
    €2,64
    translation missing: lt.products.product.unit_price_label
    translation missing: lt.general.accessibility.unit_price_separator 

     Kilogramo kaina 9.80
    Tobulas vaisius. Taip, vaisius, kuris auga ant medžių ir yra skinamas gan sudėtingai. Avokadą galima valgyti vieną, su košėmis, daržovėmis, net ledai labai skanūs gaunasi. Visiškas super maistas dėl begalės savo vertybių. Turi daug, mums labai reikalingų, gerųjų riebalų, daug kalio, skaidulų, antioksidantų ir dar daug daug ko. Vaisiuose gausu lecitino, kuris reguliuoja medžiagų apykaitą, aktyvina smegenų ląstelių veiklą, valo kraujagyslių sieneles, saugo kepenis nuo riebalų kaupimosi. Plius baisiai skanu.

    Suvalgius 100 gramų jūs save aprūpinsite:

    kalorijomis: 160 kcal
    angliavandeniais: 8.53 g
    skaidulinėmis medžiagomis: 6.7 g
    riebalais, iš jų:
    sočiųjų 2.13 g
    mononesočiųjų 9.80
    polinesočiųjų 1.82
    baltymais: 2 g

    Vitaminais:
    A: 7 μg 1% rekomenduojama dienos norma (DN)
    beta-Carotene: 62 μg 1% (DN)
    lutein zeaxanthin 271 μg
    B1: 0.067 mg 6% (DN)
    B2: 0.13 mg 11% DN
    B3: 1.738 mg 12% DN
    B5: 1.389 mg 28% DN
    B6: 0.257 mg 20% DN
    B9: 81 μg 20% DN
    C: 10 mg 12% DN
    E: 2.07 mg 14% DN
    K: 21 μg 20% DN

    Mineralais:
    kalciumi: 12 mg 1%
    geležimi: 0.55 mg 4%
    magniu: 29 mg 8%
    manganu: 0.142 mg 7%
    fosforu: 52 mg 7%
    kaliu: 485 mg 10%
    natriu: 7 mg 0.1%
    cinku: 0.64 mg 7%
    fluoru: 7 µg
    vandeniu: 73.23 g
    Beta-sitosterol 76 mg

    Skanaus ir į sveikatą!